Beber água é saudável e o corpo agradece. Mas estive pensando aqui e esse hábito nos traz outros benefícios, especialmente quando trabalhamos o dia todo em frente ao computador:
Quando você bebe muita água, vai precisar ir mais vezes ao banheiro. Isso fará você se levantar e andar, e movimentar o corpo é sempre bom.
Quando você sai da frente do computador, por ter que ir ao banheiro, seus olhos descansam, você pisca mais, evitando que eles fiquem ressecados, e prevenindo futuros problemas com sua visão.
No caminho para o banheiro, você vai ver a rua, ver os colegas de trabalho, ver os passarinhos cantando... isso vai aliviar a tensão e o stress.
Quando você voltar do banheiro, vai se sentar novamente, e assim vai procurar uma melhor postura. Isso vai prevenir que você fique com dor nas costas.
A parte ruim é... que você vai ter que ir várias vezes ao banheiro.
Quais outras vantagens você consegue imaginar em beber bastante água, durante o dia?
Postar um comentário